Atividades
Metodologia
A metodologia da academia Gota d´Água se preocupa com a adaptação, aprendizado, aperfeiçoamento e condicionamento físico. Além disso,a nossa equipe também atua dentro do contexto da prática, com a timidez, a ansiedade, o sono, o apetite e demais aspectos ligados ao desenvolvimento psicomotor dos seus alunos. Descubra em nossas aulas, quanta riqueza de elementos surge numa simples sessão de estimulação aquática ou de aperfeiçoamento.
Este é um trabalho sério que nós fazemos brincando!
Sistema Acelerativo
Todo o processo de aprendizagem através do sistema acelerativo (que nossos professores chamam de evolutivo), tem por objetivo ser progressivo, dinâmico e respeitar as características individuais de cada criança. Pioneira em psicomotricidade e adaptação aquática, a metodologia Gota consolidou-se como referência no Brasil.
O método acelerativo não estabelece fronteiras ou limites, podendo a criança aprender brincando, de maneira alegre e eficiente. Nesses mais de trinta anos de experiência com aprendizagem, definimos um conjunto de estimulações, através de práticas estruturadas do mais simples para o mais complexo.
GRUPOS E TRIOS
Adaptação Aquática.
Independência Moderada. Decorbertas.
Flutuação.
Mergulho assistido - Bloqueio respiratório.
Noções de espaço e profundidade.
Deslocamentos.
Medalhas e pingentes destinados conforme o nível alcançado.
Exercícios especiais em grupos e coordenação motora grossa.
Socialização e ajuste emocional.
Explorar o meio lúdico e materiais especiais.
Festas comemorativas mensais.
APRENDIZAGEM
Vivenciamento psicomotor dos 4 estilos (lúdicos).
Introdução à saída elementar (salto).
Domínio do meio líquido.
Controle emocional, conquistas e limites.
Socialização, prazer e deslocamentos orientados.
Autoconfiança, emulação.
12 diplomas e troféus especiais de incentivo.
Turmas com 10 alunos e até dois facilitadores.
Evolução individual avaliada trimestralmente.
APERFEIÇOAMENTO / POLIMENTO / PRÉ-EQUIPE
Domínio dos 4 estilos olímpicos completos – Medley.
Saídas e viradas olímpicas.
Acompanhamento individual.
Rankings da idade - tomada de tempo.
Gráficos semestrais de freqüências e tempo.
Festival da velocidade para verificação.
Troféus Gota de ouro, prata e bronze.
Placas especiais e displays por estilo.
Viagens, festivais, competições.
Natação: esporte para a vida toda.
EQUIPE OFICIAL E DE MANUTENÇÃO
Técnicas avançadas - Velocidade x Resistência.
Encontros, torneios, competições e viagens.
“Age Group” - Tomadas de tempo cronometradas.
Ficha de avaliação e evolução técnica individual.
Vídeos técnicos educativos e filmagens de correção.
Condicionamento cardiovascular.
Nutricionista.
Alongamento e fortalecimento muscular.
Bônus Incentivo.
Troféu Estilo e Técnica
ADULTOS E MANUTENÇÃO
Estas sessões são voltadas para a natação de jovens, ex-atletas, adultos e terceira idade.
A natação, proporciona um aumento de resistência, força muscular, agilidade e flexibilidade, evita a obesidade, estimula a superação, sendo um esporte de baixo impacto.
Turmas reduzidas e horários especiais.
Correção de estilos e aperfeiçoamento técnico individual.
Manutenção utilitária – Personal.
Vídeo de correções e avaliações.
Horários especiais para empresas e grupos.
HIDROGINÁSTICA
Preparamos sessões com ritmos diferentes, em clima de alegria e descontração para o corpo e a mente. Você experimentará uma combinação cuidadosa de exercícios direcionados individualmente, com baixo impacto e resultados surpreendentes. Descubra essa atividade que trará benefícios à sua mobilidade articular, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio. Temos convênios com empresas. Consulte-nos.
Siga a Gota
NO FACEBOOK facebook.com/gotadaguabhoficial
E NO INSTAGRAM Instagram.com/gotadagua
CLUBE GINÁSTICO | RUA ALBITA, 97 | CRUZEIRO | BELO HORIZONTE | MG | (31) 3342-1165
- Precisa de ajuda? Vamos conversar!